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别再去美容院了,常吃这道菜,美容、排毒、抗氧化,比美容省钱

文章来源:未知作者:admin点击次数:61时间:2019-11-07 15:32

 

别再去美容院了,常吃这道菜,美容、排毒、抗氧化,比美容省钱。女人一旦过了25周岁就会开始逐渐衰老,而且时间的脚步从没有一刻停歇,每个女人的一生中大半的时间都是用来对抗衰老吧。因此,美容行业也始终是个热门行业。现在物价攀升,进一次美容院的消费可不是小数目,但是效果真的理想吗?小编想说,做美容其实不如多吃它,技能排毒养颜,还能抗衰老抗氧化,听说对于保护口腔也有一定的作用,这个食材是什么呢?它就是豆芽!好吃又实惠,比去美容院省钱多了,今天咱们就学一个红薯汤粉炒豆芽!

红薯汤粉炒豆芽


By 纪元杰米

配料:

豆芽 300克、红薯汤粉 适量、小葱 适量、葱姜蒜 适量、玉米油 适量、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、米醋 少许、精盐 少许、耗油 少许

烹饪步骤:

1.准备豆芽洗净


2.红薯汤粉


3.用水寖泡后煮熟备用


4.葱姜蒜切丝


5.热锅凉油放入适量的玉米油,葱姜蒜爆香。


6.放入豆芽,加入料酒,十三香,少许酱油翻炒。


7.炒出汤汁放入熟汤粉翻炒入味


8.喷入少许米醋


9.加入少许盐,耗油,香葱段出锅了。


烹饪小贴士:

1、闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽,而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。2、看豆芽身:自然培育的豆芽芽身挺直稍细,芽脚不软、脆嫩、光泽白,而用化肥浸泡过的豆芽,芽身粗壮发水,色泽灰白。3、看豆芽根:自然培育的豆芽,根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽,根短、少根或无根。4、看豆粒:自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。5、要把豆芽掐开看水分,健康的豆芽水分比较大。

您自己生过豆芽吗?

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